Kálmán Krisztina

A Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán diplomáztam. A Fitline Education oktatói programjának keretein belül sajátítottam el a pilates technikát, végeztem pilates oktatóként.
Egészségfejlesztéssel foglakozom. Folyamatosan képzem magam, a legújabb orvosi kutatások, szakmai fejlesztések naprakész ismerete alapvető tendenciám.
A természetesség híve vagyok az életem minden területén, így a munkámban is csak ezeket a megoldásokat vagyok hajlandó alkalmazni. A tartós eredmények, boldog és egészséges élet egyik alapvető feltétele számomra. Több évtizednyi tanulással, tapasztalattal, munkával a hátam mögött és természetesen megingathatatlan értékrenddel és hittel. Szeretném átadni azt a tudást, amely segíti az embereket a teljesség, a minőségi élet felé.

EGÉSZSÉGÜGYI PROBLÉMÁK MEGELŐZÉSE, MEGOLDÁSA ÉTRENDI PROTOKOLLAL:
- tartós testsúlycsökkentés,
- túlsúly miatt kialakuló magas vérnyomás, cukorbetegség, szív és érrendszeri betegségek kezelése.
- pajzsmirigy problémák, PCOS, IR…
- bőrproblémák kezelése
- változókori tünetek megelőzése, kezelése
- hormonális szabályozás természetes úton, megfelelő étrenddel.
- glutén és laktózmentes étrendtervezés.
- immunrendszer erősítése többlépcsős módszerrel.

Szakterületeim:
Egészségügyi problémák megelőzése, kezelése holisztikus megközelítéssel.
Egészségfejlesztés
Rekreáció irányítás
Dietetika - egészségügyi problémák megelőzése - megoldása étrendi protokollal.
Anti-aging étrendi, életviteli konzultáció
Sporttáplálkozás.
Személyi és csoportos edzősködés.
Súlyzós és saját testsúlyos; kardió, állóképességi edzések
Pilates oktatás
Stretching órák minden korosztály részére

VITALITÁST-ENERGIKUSSÁGOT FOKOZÓ TÁPLÁLKOZÁS
MOZGÁSPROGRAM MINDEN KOROSZTÁLY RÉSZÉRE
ÚTMUTATÁS AZ ÉTRENDKIEGÉSZÍTŐK ÚTVESZTŐJÉBEN

„Legyél hálás minden lépésért, amit megteszel önmagad teljességéért!”

/Kálmán Krisztina/