Kálmán Krisztina

Legyél hálás minden lépésért, amit megteszel önmagad teljességéért!

A Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán diplomáztam. A Fitline Education oktatói programjának keretein belül sajátítottam el a pilates technikát, végeztem pilates oktatóként.

Egészségfejlesztéssel foglakozom. Folyamatosan képzem magam, a legújabb orvosi kutatások, szakmai fejlesztések naprakész ismerete alapvető tendenciám.

A természetesség híve vagyok az életem minden területén, így a munkámban is csak ezeket a megoldásokat vagyok hajlandó alkalmazni.

A tartós eredmények, boldog és egészséges élet egyik alapvető feltétele számomra.

Több évtizednyi tanulással, tapasztalattal, munkával a hátam mögött és természetesen megingathatatlan értékrenddel és hittel. Szeretném átadni azt a tudást, amely segíti az embereket a teljesség, a minőségi élet felé.

EGÉSZSÉGÜGYI PROBLÉMÁK MEGELŐZÉSE, MEGOLDÁSA ÉTRENDI PROTOKOLLAL

• tartós testsúlycsökkentés
• túlsúly miatt kialakuló magas vérnyomás, cukorbetegség, szív és érrendszeri betegségek kezelése
• pajzsmirigy problémák, PCOS, IR…
• bőrproblémák kezelése
• változókori tünetek megelőzése, kezelése
• hormonális szabályozás természetes úton, megfelelő étrenddel
• glutén és laktózmentes étrendtervezés
• immunrendszer erősítése többlépcsős módszerrel

Szakterületeim

• Egészségügyi problémák megelőzése, kezelése holisztikus megközelítéssel
• Egészségfejlesztés
• Rekreáció irányítás
• Dietetika - egészségügyi problémák megelőzése - megoldása étrendi protokollal
• Anti-aging étrendi, életviteli konzultáció
• Sporttáplálkozás
• Személyi és csoportos edzés
• Súlyzós és saját testsúlyos; kardió, állóképességi edzések
• Pilates oktatás
• Stretching órák

MINDEN KOROSZTÁLY RÉSZÉRE

• VITALITÁST-ENERGIKUSSÁGOT FOKOZÓ TÁPLÁLKOZÁS
• MOZGÁSPROGRAM
• ÚTMUTATÁS AZ ÉTRENDKIEGÉSZÍTŐK ÚTVESZTŐJÉBEN